Темный шоколад способствует снижению риска сердечных заболеваний

Темный шоколад способствует снижению риска сердечных заболеваний

Обложка: «Topic Wild» / Фото: piqsels.com

Темный шоколад способствует снижению риска сердечных заболеваний. Врачи-педиатры пояснили, что он обогащен антиоксидантами, такими как флавоноиды и полифенолы, которые противодействуют окислительным процессам в организме и защищают клетки от повреждения.

Эксперты отмечают, что потребление умеренного количества темного шоколада способно:

  • уменьшить вероятность сердечных заболеваний;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • повысить память и концентрацию внимания;
  • снизить риск нейродегенеративных заболеваний.

Кроме того, шоколад активизирует производство эндорфинов и серотонина, известных как гормоны счастья, что может улучшить настроение и помочь управлять стрессом. Однако, молочный и белый шоколад содержат много сахара, что может привести к набору веса, развитию диабета и ухудшению состояния зубов. Важно помнить, что шоколад содержит кофеин, который в больших дозах может вызвать нервозность, бессонницу и учащенное сердцебиение.

Между прочим, сегодня ежегодный день шоколада! Поделитесь этим постом с любителями сладкого.

От себя хочется добавить: речь в данном топике идёт о НАСТОЯЩЕМ ШОКОЛАДЕ. Будьте бдительны, сейчас на прилавках магазинов очень трудно найти качественный шоколад.
8 просмотров
Что думаешь? Оцени:
 
Мы используем Cookies
Посещая сайт topicwild.ru, Вы соглашаетесь с приложенной Политикой обработки персональных данных и с использованием файлов cookie, указанных в данной Политике.